RUNNING
Fisioterapia deportiva & Running en Huesca
Corre sin dolor y mejora tu rendimiento en asfalto y trail
Correr es libertad, bienestar y esfuerzo, pero también exige mucho de tus músculos, articulaciones y tendones. Tanto si eres un runner amateur que disfruta del asfalto como un amante del trail que busca retos en la montaña, tu cuerpo necesita cuidado, prevención y un plan de recuperación específico.
En nuestro centro, ayudamos a runners de todos los niveles a prevenir lesiones, recuperarse más rápido y rendir al máximo, con un enfoque integral que combina terapia manual, osteopatía y las técnicas más avanzadas en fisioterapia deportiva.
Lesiones más comunes en runners
Cada tipo de carrera tiene sus riesgos:
En asfalto:
- Tendinopatias de Aquiles y rotuliana
- Fascitis plantar
- Sobrecargas de rodilla y cadera
En trail:
- Esguinces de tobillo
- Sobrecargas musculares y descompensaciones
- Dolor lumbar por terreno irregular
Con una valoración individualizada, detectamos desequilibrios, sobrecargas y patrones de movimiento incorrectos que pueden derivar en lesiones, incluso en zonas alejadas del dolor.
Prevención y readaptación funcional
La prevención es clave para runners:
- Descargas musculares periódicas
- Corrección de patrones de movimiento
- Ejercicios adaptados al tipo de carrera (asfalto o montaña)
- Fortalecimiento y movilidad articular específica
Así, reducimos riesgos y ayudamos a que tu entrenamiento sea eficiente y seguro, tanto para carreras cortas, largas o ultratrail.
Cómo trabajamos con corredores
Nuestro enfoque integral combina:
- Terapia manual y osteopatía como base del tratamiento
- Electrólisis percutánea (EPTE/EPI) para tendinopatías resistentes
- Ecografía musculoesquelética para diagnóstico preciso
- Ejercicios de readaptación funcional específicos para running
- Programas preventivos para mantener el cuerpo equilibrado y preparado
El objetivo es que tu cuerpo se recupere, se fortalezca y alcance un rendimiento óptimo, evitando recaídas y lesiones recurrentes.
Runners profesionales o amateurs
No importa tu nivel: nuestros tratamientos están diseñados para que disfrutes del running sin molestias, desde corredores de asfalto que buscan mejorar marca personal, hasta trail runners que necesitan estabilidad y resistencia para terrenos irregulares.
Fisioterapia deportiva para runners en Huesca
Cuida tu cuerpo con un tratamiento personalizado, profesional y adaptado a tu estilo de carrera.
Prevenir lesiones, recuperarte y sacar tu máximo rendimiento en nuestro objetivo.
Pide tu cita hoy y vuelve a disfrutar del running sin límites.