2-Cuida tu espalda
¿Qué es el dolor lumbar y por qué parece que todo el mundo lo tiene? Seguro que te ha pasado alguna vez: te levantas después de estar sentado unas horas y, ¡zas! Un tirón en la parte baja de la espalda. O tal vez, después de un largo día, sientes como si un pequeño elefante […]